很多人都怕变老，主要是怕脸上布满皱纹，尤其是爱美的女性，为了不长皱纹，她们坚持每天不厌其烦的涂抹各种保养品，但长皱纹与年龄虽然有一定的关系，但生活中一些其他因素也会加快皱纹的出现，常见的如暴晒、缺水、做夸张的表情等等，下面就为大家具体来揭秘一下，人们长出皱纹的真正原因是什么呢？

一、缺水。水分是皮肤不长皱纹的秘诀。只要每天补充充足的水分，皮肤才能不长皱纹，除了喝水和吃水果外，我们也要经常定期进行面部的补水保养，如敷面膜等，让皮肤吸收充足的水分，这样才能预防皱纹的出现。

二、夸张的表情。很多人的眼角和鼻子旁边经常出现皱纹，原因在于他们都喜欢大笑或做鬼脸，研究表明，经常面部表情夸大、丰富的人，长皱纹的概率比常人要高一点。因为大笑或做鬼脸时，牵扯到面部的肌肉群，导致面部松驰。

三、愁眉苦脸。经常忧愁，精神面貌不好，也会容易出现皱纹，愁眉苦脸的人比经常微笑的看起来更苍老一点。

四、不良的生活习惯。熬夜、抽烟、喝酒、不爱运动，这些不良的生活习惯，都会导致我们的身体日益的衰老，让面部长出皱纹。

五、不防晒。如果经常暴晒于阳光下就会造成脸部黑色素的沉积，也会导致皮肤损伤，出现皱纹。积极的防晒也可以预防皱纹的出现。

衰老是每个人都需要经历的一个过程，不用太过于害怕和恐慌，皱纹也是人生经验中的一个象征，日常的保养并不能完全的杜绝皱纹的出现，不如放开心灵去接受它的到来。如果想不长皱纹就要通过医疗手段去干预，这也要看每个人体质和需求。