皱纹是人体衰老的征兆，好多女人过了30岁以后会逐渐出现法令纹、鼻背纹、鱼尾纹、抬头纹等，注重保养的人出现皱纹的时间相对晚些，这些皱纹中最令人苦恼的是抬头纹，抬头纹不仅女士有，好多男士也有，那么男士怎样去除抬头纹呢？男士这么做不让岁月留在头上。

一、管理好自己的表情：抬头纹形成的最直接原因就是面部表情太过丰富导致的，平时如果经常皱眉或抬头的时候，额头肌肉压力会增大，皮下纤维组织弹性随之降低，这样就会形成抬头纹，因此为了避免抬头纹的出现平时要减少抬额头的频率，表情不能太过丰富，要控制好自己。

二、去除多余角质：额头角质层增厚会出现皱纹，因此平时要定期去角质，去角质后还要给额头肌肤进行适当按摩，让抬头纹淡化。

三、多食用含软骨素丰富的食物：事实表明，如果人体缺乏软骨素皮肤会失去弹性，出现皱纹的几率增大，因此为了防止抬头纹的产生，平时可多食用含软骨素丰富的食物，软骨素在鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。

适当补充维生素，多吃新鲜蔬菜和水果。　四、多补充维生素A：维生素A能帮助有效消除抬头纹，它能调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢，是肌肤恢复弹性及活力。

五、平时养成良好的生活习惯：良好的生活习惯可延缓抬头纹的产生，平时可多做做脸部放松运动。

六、涂抹保湿紧致霜或者水乳：抬头纹产生的另外一个原因就是皮肤松弛导致的，皮肤松弛失去弹性就会产生皱纹，平时可以给额头涂抹些保湿霜和乳液然后适当按摩，长期坚持就会该改善抬头纹。

以上就是对男士怎样去除抬头纹的介绍你是否看明白了呢，有抬头纹的男士可以试试以上介绍的六种方法，其实去除抬头纹最有效和最直接的办法还有一种就是注射肉毒素和玻尿酸，这属于医美手段。如果用这种方式去除抬头纹最好选专业正规美容医院。