同样是产后抑郁症，男性和女性的症状基本上比较相似，但发生的原因肯定是有所不同的，女性产后抑郁症多是由于体内激素变化导致的，男性产后抑郁症主要是新爸爸一时难以适应新的生活方式，心理负担过大导致的，所以相应的，在预防与治疗的方法上自然也是不同，下面让我们仔细看下男性产后抑郁症的原因吧。

男性产后抑郁症的原因：

1、没有做好心理准备

一项男性心理研究表明，男性心理年龄会比实际年龄小13岁。对于很多刚做爸爸的年轻男性而言，在没有做好心理准备且对生儿育女知识缺乏的情况下，突然多了个孩子，生活方式会被改变，经济压力更是明显增加。尤其是收入比较低的男性，时常会有“孩子老婆要养，工资这样低怎么办”等问题的困扰。

2、休息时间变少

在妻子产后的一段时间，男性除了日常工作外，还要回家照顾妻子和小宝宝。加上很多宝宝夜间容易醒、哭闹，男性也要参与到照顾宝宝的工作中，容易造成休息时间不够、睡眠不充足，时间一长就会让其产生身心疲惫、心烦意乱之感。

3、得不到关注

孩子出生后，全家的重心基本在宝宝的身上。特别是妻子，由于照顾小宝贝而减少了对丈夫的关注与关心，很多男性在心理上有较大落差。此外，由于身体或心理的因素，有些妻子会在性生活方面冷落丈夫，若处理不当也易引起男人情绪低落、精神抑郁。

男性产后抑郁症可能是由于以上三点原因之一引起的，也可能是全部因素导致的，但无论如何，男性都要尽快走出产后抑郁症的阴影，毕竟新妈妈在产后要坐月子要照顾宝宝，身体恢复没那么快，整个家庭支柱还是以男性为主，这个时候如果男性还迟迟走不出产后抑郁症的困扰的话，家庭将会出现极大的不和谐。