产后抑郁症，很多人会认为是发生在妇女身上的，其实不是的，很多新手爸爸也会出现紧张、焦虑、担心等产后抑郁症的症状的。这是因为新手爸爸还没有做好充分的准备，没有适应角色的转变，就会出现这些抑郁的症状。得了产后抑郁症，也不要过于害怕。下面，我们来说说产后抑郁症的治疗问题，还于产后抑郁症的发病原因到底是什么?

并不是所有的妇女在产后都会得产后抑郁症，有一些妇女可能会出现一些抑郁的情绪，但是能很快地调整好心态，就不是产后抑郁症。因为照顾孩子、产后身体的不适等诸多原因出现焦虑的情绪，这是很正常。如果，这种焦虑转化为对自己的愤怒，总觉得自己什么都做不好，经常性地哭泣。再加上孩子的出生，家人照顾的重心转移到了孩子身上，对产妇可能会出现一点忽视、疏忽，这些会加重产妇的愤怒情绪：认为家人不关心她，自己只是生孩子的工具，时间一长，就转变为一种悲观，这有可能就是产后抑郁症了。

产后抑郁症怎么治疗呢?我们建议出现抑郁情绪的时候，要家人及时陪伴，精心照料，这种抑郁情绪会很快扭转的。症状比较严重是，必须要去看心理医生，进行心理上的疏导，必要时，可以借助药物的作用。作为产妇的丈夫，在这个时候一定要多多关心、多多陪伴，经常带产妇出去走走，经常和产妇聊天，倾听产妇的烦恼。

如今社会，各项压力不断增大，抑郁的人数也在增多。所以一定要学会自我调节。现在的女性不仅要面临工作的压力，还要面临怀孕、孩子教育、家庭关系处理等等多种压力，所以一定要学会调适自己的身体和心理。我们建议有矛盾，有不愉快的事情要及时倾诉，或者发泄出来，这样对于抑郁情绪的排除是很有好处的。