嘴唇干裂的饮食调理 冬季护唇出高招

引起嘴唇干燥的原因无非是因为嘴唇缺少水分，或者是患上了唇炎，如果只是简单的缺少水分的话，缓解起来还是比较快的，但是如果是患上了唇炎而出现嘴唇干燥的情况的话，要及时处理，在医生的建议下涂抹一些专用的药膏，这样才会使得唇炎尽快恢复，嘴唇干燥现象也会更快缓解，使得女性重新拥有性感可爱的嘴唇。

如果只是简单的嘴唇干燥的话，可以通过日常护理来缓解。人们经常会在秋冬两季发生嘴唇干燥的现象，尤其是在冬季，这是因为冬季空气比较干燥寒冷，水分流失也会比较快，而嘴唇整天暴露在空气中，干燥的可能性也就会更大。首先，要想预防嘴唇干燥的话，得在秋冬两季多喝水，然后就是可以在嘴唇上涂抹一些温和不刺激的唇膏，油油的可以锁住水分，使得嘴唇湿润动人。

嘴唇干燥的话一般平时要多吃一些水分含量比较高的食物，还有就是维生素含量高的食物，比如：新鲜的蔬菜，油菜以及大白菜等。还有就是要多吃水果，水果中富含大量水分以及维生素，对身体很有好处，也能够使得嘴唇湿润，防止干燥。需要注意的是，虽然嘴唇干燥吃水果很好，但是有一些水果如：橘子最好不要多吃的，因为橘子是热性水果，吃多了是会引起上火的，会加重嘴唇干裂。

嘴唇容易干裂的患者在日常生活中除了要经常涂抹润唇膏之外，还要注意不要经常拿舌头舔嘴唇，这是一种错误的行为，不仅不能够缓解嘴唇干裂，还会加重嘴唇干裂，因为唾液中含有的酵素是会吸收水分的，自然也就起不了保湿的作用，还会适得其反。所以说，保持嘴唇湿润，并不是想象中的那么简单。冬季也可以通过喝粥或者喝汤等方式来增加水分。