出汗是人体的正常现象，但是出冷汗就不那么常见的，对于某些患者而言，冬天时常会有出冷汗的症状。那究竟有没有预防的措施呢?一起来看看以下4个预防小妙招吧。

1、睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进血管末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。

2、洗完澡或是泡完热水，擦干后立刻穿上袜子保温。

3、女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片(热水和米酒的比例1：1的)。冬天在看电视时或下班休息后使用，有助于改善女性怕冷的现象。

4、做做运动不怕冷 天气冷的时候，吃得多、动得少，很容易让多余的脂肪囤积在体内，此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来。

        通过上述的介绍相信大家对冬季出冷汗也有了相应的理解，如果患者有出冷汗的症状一定要及早去医院向医生进行咨询，切勿胆小偷懒不及早诊治，以免诱发其他并发症。