创伤性鼻中隔穿孔饮食保健

　　创伤性鼻中隔穿孔食疗法：

　　【做法】鳕鱼洗净放入盘内，上铺葱丝、姜丝、红辣椒丝，再撒上豆豉，放入锅中隔水大火蒸 8 分钟（如用微波炉可用强微波 3分钟）。

　　将蒸鱼汁及酒淋在蒸好的鳕鱼上，再用大火蒸 4分钟即可（如用微波炉可用强微波 1分钟）。

　　鸽子汤和乌鱼汤有利于伤口愈合。将瘦肉剁碎，蒸熟，喝汁。