四维彩超被称为零岁胎儿的写真，在孕妈妈的孕中期胎检中，是一个重要的检查项目。但是做四维彩超的时候，如果宝宝不配合，不是用手遮住了脸，就是背对着镜头，那么孕妈妈可就要辛苦了，需要挺着大肚子爬楼梯，吃东西，经常三番五次的跑回来，可胎宝宝还是没有转过来，影响医生的判断，有的甚至还要做好几天，才能全部完成四维彩超。　

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其实做四维彩超的时候宝宝趴着，并不是宝宝的问题，这是宝宝的一种自我保护机制。胎宝宝待在孕妈妈的子宫内，腹部向内背部朝外的卷曲姿势，会让他觉得很有安全感，也有利于胎宝宝神经发育。所以对于想要做四维彩超，来筛查宝宝畸形的孕妈妈来说，这就是一个不小的麻烦。

在做四维彩超之前，做好这五大准备工作，可以有效的减少宝宝趴着的情况。

一、孕妈妈保持心态平衡。很多孕妈妈，尤其是头胎的孕妈，因为四维彩超是和宝宝的第一次见面，所以会非常兴奋和紧张，但是孕妈妈的紧张心理会影响到腹中的胎儿，导致成功率很低。

二、孕妈妈不需要空腹。在做四维彩超的时候，孕妈妈最好吃的多一点。如果孕妈妈有饱腹感，宝宝就会爱动一些，所以孕妈妈在检查前可以带一些甜食，例如巧克力，蛋糕等。孕妈妈的心情放松了，宝宝的心情愉悦了，也就开始施展拳脚了。

三、孕妈妈要提前和宝宝沟通。宝宝做四维彩超的时候一般在孕五六个月，而五六个月的胎宝宝听力已经很灵敏了，是可以感受到妈妈的声音的，所以妈妈可以多抚摸着肚子和宝宝沟通，让宝宝有个适应的过程。

四、听一些舒缓的胎教音乐。让宝宝听一些舒缓的胎教音乐，例如钢琴曲，儿童歌曲等等，宝宝也会跟着音乐的节奏微微动起来。

五、适当的做运动。每一个宝宝都有自己的生物钟，一般在早晨时胎动比较频繁，中午以后逐渐增加，晚上六点到十点是最为活跃活跃的。而胎宝宝的胎动与妈妈的运动也是有关系的。

在生活中，我们经常会看到孕妈妈在做四维彩超的时候很不顺利，其实这与孕妈妈本身也有很大的关系。首先自己要保持平和的心态，另外要与宝宝多沟通，不要着急，越紧张越着急，宝宝反而越趴着返不过来。再去做四维彩超之前，孕妈妈做好一系列准备工作，相信很快就可以与自己的胎宝宝见面的。