牙龈长期出血怎么办呢

2017-03-28 08:42:22

杜雨锡 主治医师 吉林市中心医院

当你吃一个苹果的时候,一口咬下去发现苹果上都是血,这是什么情况呢?其实就是牙齿不好,牙龈出血了,无缘无故咋会牙龈出血呢?有没有什么比较容易实现的小偏方呢?要想彻底解决牙龈出血这一难题,现在就来看小编的详细介绍吧。

长期牙龈出血怎么办

1、增加刷牙的次数

每天吃饭过后要立即用牙刷刷牙,做到两个“3”,即每日3次,每次刷3分钟,并且要求竖着刷,如果闲刷牙麻烦,可以选择饭后用温淡盐开水漱口。

2、刷牙水温

刷牙的水温也是重要的一环。冷水刷牙是我们最习惯的做法,特别是冬天,冷水刷牙会对牙齿会造成不小的刺激。但也不能用过热的水,最好的温水。同时,可以放少许盐在水杯中,具有较好的清洁效果。

3、少吃刺激食物

一些过酸、过甜、过辣的食物都要少吃,牙龈都已经出血了,若是食用这些食物,只会加重牙龈出血的程度。

4、补充维生素E

还有些人出现牙龈出血的情况,是由于血管过于脆弱所导致,因此在平时注意保护血管就能预防再次出现出血现象。因此在平时不妨多补充些维生素e,它能保护血管,改善毛细血管的脆性。

以上就为大家总结了应对长期牙龈出血的四个小方法,希望患者朋友们能及时摆脱牙龈出血的困扰。需要说明的是,不正确的刷牙方式也是造成牙龈出血的祸首,因此要掌正确的刷牙方式。