你知道吗，一个人是否健康从每天排出的大便中就能看出来!大便是衡量我们人体健康的一项重要指标，不过在生活中很多人都不会太关注这一细节。其实大便的颜色、质地以及形状的异常变化往往暗示着我们身体的健康状况，有的人经常会有便血的情况，而有的人经常大便不成形，这些都有可能是大肠癌发病出的危险信号。所以大家平时一定要多观察粪便的情况，如果大便中有以下几个特征，则应警惕大肠癌的发生。

1、形状异常

大便的形状可直接体现出人体的健康问题，若大便变得又薄又窄，可能是因大肠癌所引起的，而如果大便的质地比较松软，则可能是慢性胰腺炎的发病征兆。

2、大小异常

大便的形状大小会因便秘或结肠癌发病而发生异常改变，而膳食纤维对保持大便通畅和增加粪便的尺寸大有益处，因此在饮食上多吃一些富含膳食纤维的食物可有效预防大肠癌的发生。

3、气味异常

普通的粪便虽然也会带有比较难闻的味道，但如果大便散发出强烈的恶臭味，应警惕大肠癌的可能性。

4、颜色异常

人的粪便通常是呈棕色的，这是人体消化道中的胆汁分泌作用的结果，如果大便的颜色由棕色转变为白色、黄色、黑色或略带血色，则意味着身体健康出现了问题。一般来说，黄色的粪便是因为人体胆囊功能失调而引起的，而便血通常是直肠、大肠或肛门出现了问题，若便血比较严重，应警惕是否罹患了大肠癌。

综上所述，想必大家也都知道学会如何从粪便中观察身体的健康状况了吧!很多人认为排便只是一件微不足道的小事，却不知道通过观察粪便的健康还可以帮助我们及早发现身体的异常。所以大家平时一定要养成按时排便的好习惯，并留意观察大便的情况，若粪便中出现以上几个特征，则应警惕大肠癌的发病。