在目前来讲，很多大城市里面的工作者们，平时经常吃的东西就是快餐，快餐可以说是方便好吃，而且美味的食物，既不需要在家里面自己制作，又可以不需要花几分钟的时间，就能够吃到美味的东西，现在的人们收入高了，饮食条件自然也会提高，不过大家要小心，快餐容易引起大肠癌，预防大肠癌要注意这几个注意事项。

快餐中包括了肯德基里面的炸薯条，汉堡，牛肉饼，碳酸饮料，还有很多经过高温油炸的食物，虽然偶尔吃一次不会出现什么问题，但是经常吃就容易影响到肠胃，甚至是肠癌，所以久而久之，很多人过量的吃，不光会导致患者的直肠发生癌症，还会出现大肠癌，甚至有可能会出现各种其他的疾病。

生活中预防大肠癌一定要告别三高一低，所谓的三高就是高热量，高脂肪和高蛋白，低纤维，这样的食物是一定要少吃的，这种对身体没有任何的作用，吃了也没有效果，中国的饮食结构主要是荤素搭配，有肉，有鸡蛋，有蔬菜，还有水果，这是最健康的，不过最好是用蒸煮的方式，尽量少吃油炸的。

另外也要建议大家守住几个清淡，可以把许多的食物切成杂碎，放在锅里面一起炖煮，但是要保证少油，少盐，少糖，肉也不能放太多，一日三餐都吃肉的话，对身体没有效果，即便是这些肉都是经过蒸煮的没有加油，对身体也不好，所以最重要的就是要吃水果蔬菜，尽量的不要放太多的调味剂。

在这里建议各位大肠癌的患者，一定要做到预防工作，不要以为生病了就不需要去预防了，实际上在患病期间也是要做到预防的，在没有出现大肠癌，肠胃已经出现问题的患者身上也需要注意，尽量的不要去快餐店吃饭，也最好少吃外面的食物，在家里面慢慢的把肠胃调养好。