哪些不良习惯会引起大肠癌？

大肠癌的发病率不断攀升，其最主要的问题就出自于饮食方面。多种添加化学剂的食品，以及不良的饮食习惯，导致人们患上大肠癌的可能性越来越大。而另一方面，社会的饮食型态有了很大的改变，造成了近年来大肠直肠癌的发生率上升。根据卫生署的统计，大肠直肠癌已是常见癌症的第三位，所以导致直肠癌的发生，与不正常的饮食习惯脱不了关系。所以，要想较好地预防大肠癌，一定要先学会均衡饮食，营养饮食和健康饮食。

大肠癌

据研究，大肠癌病发与下列因素有关：

一、高动物性脂肪食物，会增加粪便中胆酸的浓度，而胆酸会促使大肠癌的产生，加上高脂肪食物往往是高热量，根据最近研究，热量摄取太高，体重超重，亦会增加大肠癌的机率。

二、缺少纤维素的摄取亦可引发大肠癌发生，纤维素大都来自蔬菜水果，它与致癌物质结合，可吸附胆酸，胆固醇及有害物质，加上它不可溶解而且有保水性，可使粪便量增加，亦可促进大肠蠕动，使吸附的致癌物快速排出，减少大肠癌发生，反之纤维素摄取太少，则有罹癌可能。

三、钙质摄取缺少，亦可能引发大肠癌，因为钙质可以结合胆酸和脂肪酸，进而减少大肠壁与此等胆酸接触的时间，防止大肠癌的发生。

四、摄取维生素A、维生素C、维生素E及矿物质硒减少，则可能减少体内的抗氧化剂，影响大肠黏膜细胞的生长及分化，导致大肠癌。

癌症是威胁人类健康的头号杀手，近年来，癌症的病发率也不断上升。我们的饮食和生活环境越来越没有保障，不法商人为了牟取暴利，在食品里加了大量的化学用品。又有的工厂在生产时大量排放废水废气，污染了环境，也威胁着我们的身体健康。所以，大家一定要注意好自己饮食的健康和生活环境的绿色。一旦发现自己有了大肠癌的症状，一定要及时到医院寻医就诊，不要推延，以免延误了最佳治疗时机。