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含有大量的纤维素,能够改善胃肠道的功能,促进肠道垃圾的排泄,促进消化吸收。
150g与鸡蛋同炒食用。
能够改善胃肠道的功能,促进胃肠道的消化吸收。
1-2颗,直接食用。
蛋白质含量高,不饱和脂肪酸含量高,可增加机体的免疫功能。
250g清蒸食用。
酒精含量高,可增加胃肠道的蠕动,从而抑制胃肠道对蛋白质的吸收。
宜吃新鲜的果汁。
含有大量的脂肪水平。可抑制肠道的功能,加重体湿。甚至诱发心血管疾病。
宜吃精瘦肉。
属于辛辣性的食物,对于本病而言具有抑制机体免疫功能的作用。
宜吃太空椒。