多发性硬化症的简单护理

多发性硬化症作为一种比较难以治疗的免疫系统疾病，它的治疗期限较长，因此作为多发性硬化症患者除了积极的配合医生的治疗以外，还应该注意平时自身的自我护理。那么多发性硬化症的简单护理有哪些呢？

对于多发性硬化症病人来说，训练有较高的要求，尽管在发作期应停止实施，而且非发作期也不能训练强度过大，因为用力过度会招致损伤。肌肉收缩由神经冲动刺激产生，所以神经破损处的肌肉训练可能很困难，但是游泳、伸展和肌肉活动均在许多多发性硬化症病人的能力范围之内，甚至轮椅上的病人也可以作一定程度的训练。

有痉挛状态、步态僵直和有脚、趾等伴发症的病人作常规伸展运动非常有帮助，在温水中作常规伸展动作称水疗，也能帮助放松痉挛的肢体。

另外，常规的瑜伽功训练可增强肾上腺髓质的分泌功能，肾上腺髓质分泌物为神经肌肉刺激物，他能帮助你减慢功能退化的速度。

通过上述护理方法虽然简单但是对于多发性硬化症患者的康复有着很重要的作用。但是我们在这里依然要提醒大家我们不能够以这种简单的护理代替正规的治疗。也不要心存侥幸，主观臆断只要简单护理一段时间就会取得明显的效果。这种护理方法只有经过长时间的坚持才能出现明显的效果。