钙尔奇液体钙 补钙的最佳时间

钙是人体所需的一类很重要的物质，它是一种凝血因子，能够降低神经、肌肉的兴奋性，同时它是构成骨骼、牙齿的主要成分。在不同的时期缺钙都有相应的疾病，在幼年时缺钙，就会出现佝偻病骨骼发育不全，在壮年时期缺钙，就会出现手脚抽筋。女性孕期缺钙会影响宝宝的发育，在老年时期缺钙，会导致骨质疏松，极易骨折。

医学界研究后发现，婴儿时期是“补钙的临界期”，过了这个临界期，即使补充再多的钙，也不能使婴幼儿已经落后的机体组织重新发育至正常水平。那么在婴儿时期该怎么选择补钙产品呢?小婴儿时期，他们的咀嚼和吞咽能力有限，对于常见的片状钙片，他们无法服用。液体钙就很适合这个时期的孩子以及一些有吞咽困难的人群来进行补钙，说到液体钙，钙尔奇液体钙就是一个不错的液体钙。

钙尔奇液体钙中含有了钙250mg，维生素D31.25 μg，维生素D有助于钙的吸收，因此钙尔奇液体钙中加入维生素D3，可以让人体在补充钙元素的同时，补充到维生素D3，这样可以直接促进钙的吸收。钙尔奇液体钙的适应人群，为需要补充钙和维生素D的11岁以上的少年儿童及成人。

补钙产品想要发挥其最大功效，在晚上睡前补钙效果最佳，在晚上睡觉时，胃肠蠕动比较慢，食物在胃肠道停留较长，更加有利于钙吸收。在我们日常生活中，补钙的方法，除了服用固体钙片和液体钙之外，还可以多吃含钙高的食物，比如牛奶、豆类、肉类等，牛奶是补钙的最佳食品，它的吸收率高，利用率高，所以在婴幼儿时期，最好能够保证每天的奶量都能达到一定的值。