出汗，是生活中很常见的，尤其是炎热的夏季，高温之下更是容易出汗的，高温的时候，我们坐着不动都会出汗的，这是很正常的现象。我们知道健康的时候会出汗，当我们身体不舒服的时候，也会出汗的，这个时候的出汗就是一种信号，需要引起我们的重视。下面，我们来聊聊女人出汗的话题，说一说：女人出汗后身体冰凉是怎么回事?女人出汗后身体冰凉该怎么办呢?

女人出汗后身体冰凉是怎么回事呢?女人出汗的原因是比较多的，运动和天气炎热出汗是很正常的。除了这个还有一种是自汗或者盗汗，这两种就表示身体有一定的状况存在的。那么女人出汗后身体冰凉，一般是因为体虚，也就是血液循环不够畅通造成的。按照中医的说法，这种体虚是很容易引起自汗的，一旦出汗，身体就会变得冰凉，这表示身体有疾病的存在，但是这种症状并不是很严重的，只要我们加强调理，就可以了。

女人出汗后身体冰凉该怎么办呢?我们知道体虚也往往表示身体的内里虚了，这总需要引起我们的重视。我们可以服用一些补养的药物，最简单的就是用人参、黄芪、枸杞和熟地泡水喝。当然还可以采用食疗的方法，比如：炖鸡汤、骨头汤还有红枣枸杞桂圆小米粥，这些都可以在一定程度上改善体虚的，当然积极的锻炼也是必须的。

根据上面所说，我们知道女人出汗后身体冰凉，这种一般是因为身体虚弱造成的，按照中医来说，就是体虚，这种情况需要引起我们的重视。我们可以在日常生活中，从饮食入手，好好调理女性的身体，还需要加强锻炼，这样才能在一定程度上改善体虚的。