为什么总出汗身体没劲 身体出汗的调理方法

汗是人体的一种降温方式，如果有人在炎热的天气不出汗的话，就可能患了某种身体疾病，需要去看医生。而有些朋友身体却总是出汗，而且感觉身体乏力，每天都没有精神。那么为什么，总出汗身体没劲呢?接下来就给大家介绍。

1.鼻子出汗。如果人在平时的时候鼻子总出汗，身体没劲，就说明肺气不足，免疫力低下，需要提升免疫力。鼻子出汗老出汗的朋友可以通过用双手敲打双腿，按压双腿左右两侧的方法来调理肺经。

2.颈部出汗。人的颈部一般很少会出汗，如果有人颈部老出汗，而且身体没劲的话，就可能是内分泌失调了，需要去医院进行一下全面的激素检查，然后服用药物进行治疗。治疗的同时，要注意调节饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果以及高蛋白类的食物，平时生活要尽量规律一些，不要经常熬夜。

3.胸口出汗。如果有朋友胸口总是出汗，而且身体乏力的话，就说明身体血液循环比较差，氧气运输不顺畅。在日常生活中，过度焦虑和老吃辛辣刺激生冷的食物就会导致胸口出汗，因此大家在日常生活中要注意避免过度焦虑，在饮食上少吃一些油腻和生冷的食物。

4.手心和脚心出汗。如果有人长期情绪紧张，激动或者害怕的话，手心或脚心就会特别容易出汗，还会感觉浑身没力气，这是由于血虚导致的。需要患者及时调节自己的情绪，并且在每天吃完饭以后按揉腹部，这样就可以消除症状。

身体虚弱的朋友容易鼻子出汗，身体没劲，这部分朋友需要提升自身的免疫力。患者可以通过双手敲打双腿以及坚持运动的方式来消除症状。而颈部和胸口出汗一般是由于长期情绪紧张，害怕引起的，需要患者及时消除紧张和焦虑的情绪，保持愉悦的情绪。