2018-03-14 18:36:20
男人大多爱好活动。因而爱出汗以为是代谢茂盛。是雄浑的象征。实在不然。良多男人爱出汗可能是一种疾病。
一，男性夜间盗汗。
男人常有四肢心热，心烦，面部发红发烧，口咽干燥等特色。中医认为是阴虚表示。这类人饮食上可抉择百合，雪梨等滋阴之品。少吃羊肉，洋葱，葱，姜，蒜等热性食品。也可用沙参，麦冬，五味子或西洋参等泡水饮用。
二，头上发汗过多
通常男性暴饮暴食后呈现头面部多汗。同时感到上腹胀满，口渴，不想吃饭。多为积食。可通过减少进食量，吃油腻饮食缓解。也可吃点消化药;若随同肢体繁重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻。是脾胃有湿热的表现。应留神清淡饮食。
三，白天出汗过多的男性
这些人常有身体衰弱，谈话语声较低，食欲差，易感冒等特点。中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可取舍山药，豆浆，牛羊肉等。也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨。以补益机体。缓解气虚。还可通过动作舒缓，动静联合的运动加强体质。如训练太极拳，八段锦等。
男性友人不能太过疏忽出汗这个问题。日常生涯习惯跟饮食等方面都会影响到身材健康。假如是特殊不畸形的出汗就应当器重了。有这样一些朋友，平时看起来也非常的正常，但就是爱出汗，即使是进行一些运动量比较小的活动，也会大汗淋漓。此外在出汗的时候还会伴随着种种的症状，很多人只是单纯的以为这是自己久不运动，身体孱弱的正常现象，但是殊不知在出汗的背后还有着更为严重的隐患。
一、盗汗
在正常情况下，身体可以通过出汗将堆积在体内的毒素悉数排出体外，是一种常规的保护身体的方式。但是盗汗却是一种不良的病症，所谓盗汗就是在入睡之前一切表现得十分正常，但是在人们入睡后身体就会大量出汗，当人们在第二天早上醒来时，浑身就会感到冷冰冰的。
夜间盗汗的原因有很多，如室内的空气不流通、盖的被子质量不佳等，但是从中医的角度来说，夜间盗汗代表着气虚或是阴虚。如果是气虚引起的盗汗，那么一般就代表着其血管的收缩能力不太好，主要表现除了盗汗之外，还会出现心悸、失眠等现象。若是阴虚导致的盗汗症状，那么身体就会出现燥热、虚火旺盛的情况。其实无论是阴虚或阳虚导致的盗汗，都说明此时你的健康状况已经到了岌岌可危的地步，需要立即进行相关的气血补充措施。
二、出汗时头晕
人的血液中含有许多肉眼看不见的物质，葡萄糖就是其中的一种。人们把血液中葡萄糖的浓度称为“血糖值”，这是一个很重要的指标。当血糖值过低时，人体就会出现心悸、乏力、头晕、出汗等现象，若是低血糖的情况过于严重，那么还有可能会有意识模糊、精神失常等情况产生。
所以说，如果在没有进行大量运动的情况下身体频繁的出汗，而且还伴随着一阵阵的眩晕那么就说明低血糖已经缠上了你。千万不要被出汗的表面现象所欺骗，从而错失治疗的最佳时机。
三、出汗时疼痛
如果在出汗后感到身体有一些不适甚至疼痛，那么就需要我们提高警惕了。因为这很有可能是因为心脏的供血能力不足而导致的心肌受损情况。它的主要症状就是胸部会感到疼痛且有隐隐的压迫感，而且还会持续短暂的几分钟时间。此外，疼痛还有可能扩散到身体的各个部位，如肩膀、手臂、后背等地方。如果您在出汗的时候出现了这些不良的症状，那么可一定要去医院进行科学规范的检查。
四、消瘦
在平时的生活中，如果想要保证正常的新陈代谢，那么就离不开甲状腺的合理调节，一旦甲状腺功能出现了异常，导致激素分泌过多，那么就会使得人的身体处于一种亢奋的状态。其典型的生理特征就爱出汗，而且吃得多、饿得快。
这是因为一旦甲状腺激素分泌过多，身体就会进入一种高代谢、高消耗的状态，即使吃了很多的食物，但是这些能量却无法很好的储存在身体内。这样导致的后果就是人很快的消瘦下来，因此若是出现了消瘦出汗的情况，那么就有可能是甲状腺功能出现了问题。
五、如何恢复
其实以上提到的这些症状归根结底就是因为人们孱弱的身体所导致的某些器官的正常运行出现了问题。只要我们能够及时的意识到这个问题，并且针对这种情况进行科学合理的调养，那么就一定能够很好的让身体恢复健康。如有意识的增加一些体育锻炼，并且制定一个健康的饮食方式，保持积极乐观的生活心态，那么就一定能够将这些讨厌的病症都从身体之中驱除出去。