出汗后用凉水洗脸的危害

现在天气炎热，所以，很多的人都喜欢用冷水洗脸，洗澡，认为这样可以让自己更加舒服，可以快速的降温，但是，殊不知用冷水洗澡，洗脸，会有很多的影响，平时大家需要注意血管扩张现象，汗液分泌也会立即停止，出汗用冷水洗脸的危害后果。

出汗冷水洗脸易长痘

当你满头大汗时，打开水龙头就用冷水洗脸会对皮肤伤害很大。突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，毛孔中的油污、汗液不能被清洗干净，最终导致毛孔扩大，甚至可能会发炎，出现粉刺和痘痘。

出汗冷水洗脸易患疾病

人在出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，如果用冷水洗脸，皮下血管会立刻收缩，毛孔闭住，汗腺立即停止分泌，体内的热量不能继续散发，不仅不凉快，还容易患感冒或其他疾病。

夏天出汗冷水洗脸对皮肤有伤害

皮肤问题，也是出汗后用冷水洗脸的危害。当皮肤表面充满汗液时，若使用冷水洗脸便会将细菌及灰尘重新送入汗毛孔。长此以往，汗毛孔便会受到不断地侵袭、感染、刺激，于是汗毛孔变大，粉刺、痤疮就都来了。

出汗冷水洗脸易感冒发烧

出汗后用冷水洗脸的危害中最常见的便是感冒发烧。当皮肤表面挂满汗滴时，凉水的刺激便会使毛细血管迅速舒张。进而，热量无法真的排出，再加上受凉，感冒发烧就都来了。所以，最好不要在出汗后洗脸。

出汗冷水洗脸易头痛

我们平时因为天气的原因喜欢出汗，就用冷水来洗脸洗头，结果就造成了头痛。原因还是在于毛细血管被舒张后，致使大脑供血不足。于是，便会头痛、恶心、胸闷。

出汗冷水洗脸出粉刺

夏天脸上出油现象比较严重，如果盲目用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水遇到后会凝固。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸则相当于没洗，甚至可能会引发粉刺。

洗脸的注意事项

1.要注意进屋凉爽后再清洗。待面部毛孔适当收缩后再作清洗，可有效地避免面部毛孔突然收缩。

2.要注意清洗面部的方法。鉴于夏天不少女性喜欢使用防晒霜或隔离霜，而且会产生较多油污的实际情况，做到先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。

3.要注意温水清洗面部。一般可用卸妆产品溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。用完卸妆乳后，再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。

希望大家尽早了解这些严重的危害，并且在日常生活当中，必须要注意合理的进行保健，而且，要注意的出汗后的一些调节方式，并且，应该用毛巾先把脸擦干净，然后再洗脸，避免造成毛孔突然收缩，这样会造成痘痘出现，而且还会损害皮肤。