在炎热的夏天，我们是很容易出汗的，这是因为高温的关系，这个时候出汗时很正常的，而且很多时候我们一动就会造成出汗。夏天容易出汗，这是很正常的，但是我们要注意在出汗之后，一定要及时地补充水分，尤其是大量地出汗。更是容易造成水分的流失。下面，我们就围绕出汗的话题聊一聊，说说：后脖子出汗发凉怎么办呢?后脖子出汗发凉是怎么回事呢?

后脖子出汗发凉怎么办呢?我们需要分辨后脖子出汗发凉是不是正常的。一般来说出汗是汗液的排出，我们知道汗液中有水分，如果出汗比较多，这个时候我们需要及时清洁皮肤就可以了。如果是身体虚弱的表现，我们就需要保持愉悦的心情，同时需要加强对身体的保健，服用一些对身体有利的药物，比如：玉屏风散或者益中补气丸，在日常生活中，还可以多多补充维生素C，这些都有着健脾补肾的作用，对于增强体质，减少后脖子出汗的症状有一定的帮助。

后脖子出汗发凉是怎么回事?这种情况如果是运动之后出汗的，脖子发凉是因为汗水带走了身体的热量，所以皮肤会感到比较凉爽，这是很正常的。还有一种属于气血不足引起的不适症状，可能是存在一定的受凉情况，或者比较喜欢吃一些生冷的食物，就会造成后脖子出汗发凉。

根据上面所说，我们就会知道后脖子发凉的症状，需要区别对待的，如果出汗比较多，这种情况就是很正常的。如果出汗不是很多，有可能是气虚的。我们需要根据不同的情况，采用不同的对待方式，特别是气虚的话，一定要加强对身体的调理，药补和食补都需要注意，这样才能增强体质。