容易出汗好还是不容易出汗好？

天热时出汗在所难免，尤其是夏天。但有两种人有点怪：一种动不动就大汗淋漓，另一种大家都热得出汗了他却一点汗没有。这两种情况去医院都不会查出什么问题。中医却认为:卫气虚则多汗,营血虚则无汗。那么，出汗到底好不好呢，出汗与不出汗的原理是什么呢?下面就解答一下。

出汗是人正常的生理功能,也是维持体温恒定的一个重要环节。正常人24小时内不知不觉会蒸发约600～700毫升汗水。外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可以导致人体出汗。若是人体在高温情况下，人没有及时的出汗，就会出现高烧，造成各器官的受损。

在中医方面，医生常根据出汗的时间，部位，多少等特点来判断身体的状况。

按出汗时间分:无论什么时候，没有运动或轻微活动后流汗不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。

按出汗部位分：若头面部多汗,同时觉得肢体沉重无力、上腹胀满、口渴等,多为积食,可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解,也可吃点消化药。孩子睡眠时出现轻微头汗属正常现象;但若伴有睡眠不实、烦躁不安、易惊吓、头发稀少等表现,要及时诊治。

此外，在夏季，出现口渴，四肢无力，大量出汗，恶心等状况，很有可能是中暑。应及时转移到阴凉通风的地方,补充一些淡盐水，可有效减轻症状，若是严重，应及时就医。

从生理角度上讲，出汗除了散发热量之外，还有维持水分，防御微生物侵袭，保护皮肤等功能。若是很少出汗，就需要考虑汗腺出了问题，或者一些皮肤病。

综上所述，人还是要多出汗的好。但也不能平白无故的出汗，若是出现了以上这些症状，应该及时去医院查明病因，对症下药。总之，无论是什么时候，要多运动，增强体质，免疫力提高，才会防御那些病症。