夏天来临，这是一个美丽的季节、热闹的季节，也是属于孩子们的季节，因为，很多孩子都迎来了两个月的暑假生活。当然夏天也是一个流汗的季节，越来越多的人在晚饭之后，来到公园里、广场上进行各种各样的活动，通过这些活动，大家尽情地挥洒汗水，确实夏天也是一个流汗的季节，人们出的汗也特别多。下面，我们就来聊聊与出汗的有关话题，说一说：夏天头出汗特别多正常吗?夏天头出汗特别多该怎么办呢?

夏天头出汗特别多正常吗?夏天气温比较高，本身就是很容易出汗的，如果再进行运动的话，更加容易出汗，这是很正常的现象。还有一些小孩子新陈代谢比较旺盛，头部出汗特别多属于正常的生理现象。头部的汗腺还是比较多的，在夏天的时候头出汗多一些是很正常的，如果头出汗特别多，我们就需要重视起来。因为头部是阳气聚集的地方，一旦出汗特别多，就意味着阳气比较虚弱，当然胃火旺也是导致头部出汗比较多的一个原因。

夏天头出汗特别多怎么办呢?我们需要分辨属于正常的生理性反应，还是身体有问题。如果属于正常的生理性反应，我们不需要在意和重视的。如果是阳气虚弱或者胃火旺造成的，需要重视睡眠的问题，要保证充足的睡眠，还可以在饮食上注意起来，多吃山药、茯苓、牛肉、大枣等食物，可以起到食补的作用。

根据上面所说，我们知道夏天出汗多是很正常的，再加上头部的汗腺比较多，所以出汗也会比较多。但是头出汗特别多就需要引起重视的，我们需要找出原因，再根据引起的不同原因，采取不同的方式对待，这样才能起到比较好的效果。