出汗是有很多种的，运动时的出汗，我们称之为主动出汗。如果是高温等影响的出汗，我们称作为被动出汗，这两种出汗，对于我们的身体健康都是有好处的。当然生活中，还有很多种异常的出汗方式，比如：闭汗、绝汗等，这些是不正常的，当然出汗量多，而且，经常性出汗也是需要我们引起重视的。下面，我们就围绕出汗的话题聊聊，说一说：身上总是感觉热老出汗是怎么回事?身上总是感觉热老出汗该怎么办呢?

身上总是感觉热老出汗是怎么回事呢?身上总是感觉热应该指的是周身皮肤，或者手脚心有发热的现象，而且爱出汗，这种爱出汗指的是不运动的时候也会出汗，才能称之为老出汗。出现这样的情况，我们需要结合具体的情况，如果年龄早45岁到55岁之间的话，很有可能是更年期的原因，这种症状就是很典型的更年期症状，与身上总是感觉发热老出汗相对应的，还有会出现情绪比较容易激动、急躁或者抑郁等情绪上的异常症状。

身上总是感觉热老出汗该怎么办呢?遇到这种情况，我们建议去医院进行检查的。在日常生活中，我们要稳定自己的情绪，不需要过于紧张。生活要有一定的规律，多多参与各种活动，积极与人交往。还需要注意进行适当的锻炼。在饮食上要注意的是，少吃动物性的脂肪，增加饮食结构中的维生素的摄入量。

根据上面所说，我们知道身上总是发热老出汗，这种症状很大的可能是更年期症状，尤其是年龄在45岁到55岁的更需要当心。当然如果是更年期的话，应该还伴随其他症状的，我们要留心观察。同时需要及时地治疗。还需要在日常生活中加强对自己情绪的调控，注意饮食等。