出汗味道发酸怎么回事 出汗酸臭味的原因

出汗是一种正常的生理现象，不管是大人还是小孩每天都会出汗。但是有一些人出汗往往有一股发酸的味道，这其实是不正常的。一些人可能觉得出汗多，就会有酸臭味，其实并不是的，出汗对我们的身体非常有益，可以带走体内的废物，促进新陈代谢，而且能及时调节体温。

但是出汗有酸臭味往往与人体的肝脏有关系，因为肝脏是帮助我们处理和分解有毒物质的。通常情况下，出汗是一种排毒的途径。中医来讲一般肝热，体温较高的人，很容易出汗，而且汗水有一股酸臭味。正常情况下汗水是没有味道的，但是当汗液与皮肤表面的某些细菌污渍混合之后，就会产生一股酸臭味，很容易滋生细菌。所以说有一些人经常出汗，另外不及时洗澡出汗，也可能有一股酸臭味儿。

所以说经常出汗，而且汗会有股酸臭味的人一定要注意，平时在饮食方面要，饮食清淡，多吃蛋白质以及奶类的物质，一定要多喝水，养成良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，加强运动，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以更好的排毒和促进新陈代谢。

尤其是在炎热的夏天，很多人很容易出汗，所以说每天一定要注意个人卫生，勤洗腋窝，勤洗澡，要保持腋窝，干爽清洁。如果腋窝毛下比较旺盛的话，可以将腋毛剃除掉，这样可以有效的避免细菌的滋生，让腋窝更加干爽。

另外在平时的穿着方面要多穿一些宽松的衣物，清爽通薄的衣服，可以有效的排汗。其实多出汗是一种正常的生理现象，但是出汗如果有酸臭味儿，那就就要引起重视，可能是卫生不良所导致的，也有可能是植物神经功能紊乱，多汗症导致的，还有可能是由于肝脏排毒功能不好所导致的。

由于每个人的身体健康存在着个体差异，所以不能下定论，因此如果出汗经常有酸臭味的话，一定要及时的去医院检查，另外要注意饮食，锻炼身体，保持愉快的心情，提高身体的免疫力。