吃饭出汗是身体虚弱吗 吃饭出汗原因

不少人会有这个疑惑，就是一吃饭就出汗，是不会身体虚弱引起的呢?其实吃饭出汗是很多人都会有的现象，尤其是夏季，吃热的饭菜时难免会出汗，多数为正常现象，不过也有一些人动不动就出汗，也不管天气是否热，一吃饭就明显有出汗现象，这种情况有可能是身体虚弱引起的。下面让我们一起来了解一下一吃饭就出汗的原因。

吃饭出汗是身体虚弱吗?这种情况不排除身体虚弱的原因，其常见原因如下：

1.热量摄入太多，一吃饭就出汗是很多人都有的现象，尤其是有一些肥胖者，由于热量摄入过多，就会出现经常出汗现象，这种情况只要注意限制热量的摄入即可。

2.阴虚，如果身体有阴虚现象，出现阴液不足时，就不有滋润，制阳，从而可引起手足心热以及午后潮热或是咽干多汗，失眠多梦等症状，另外阴虚体质的人也易上火，动不动就来火气，且常有夜间盗汗现象，就是睡着之后出汗，醒来即出汗停止。

3.气虚，中医认为人动不动就出汗的，一般这种人容易感冒，多是气虚的表现，不管是活动还静止时，都易出汗，尤其是气虚者在吃饭时持别容易出汗，甚至经常会大汗淋漓。针对这种情况要注意及时补气。

4.脾胃异常，中医对于出汗的解析有一种情况叫饮食汗，就是在饮食之后会伴有出汗现象，甚至可出现汗如雨下的情况，这种现象多是由于正虚胃热引起的，要注意及时调脾胃，去胃热，才能减少出汗。

上面就是关于吃饭出汗的原因，可见它有可能是身体虚弱引起的，也有可能是其它因素导致，建议有此种情况的患者要注意及时调治，同时在饮食中要注意清淡饮食，减少高脂食物的摄入，多吃一些滋阴补肾的食物，对症调理，像脾胃虚弱者，可多吃些小米、红枣、扁豆等，对出汗症状有一定的改善作用。