出汗，对于我们的身体是有好处的，但是，有一些人比较爱出汗，与其他的人相比，爱出汗的人出汗的次数会比较多，出汗的量也是很多的，而且出汗的情况也比较多。这些爱出汗的人可能在吃饭的时候出汗，喝水的时候出汗，甚至稍微动一动就会比别人出的汗多。这么爱出汗肯定是不长出的，需要我们重视起来，爱出汗到底是什么原因呢?下面，我们就来聊聊爱出汗的有关话题，说一说：爱出汗是湿气重吗?湿气重的表现有哪些?

爱出汗是湿气重吗?刚才我们介绍了爱出汗的表现，其实如果仔细观察的话，我们会知道爱出汗其实是有不同情况的。如果是白天的时候爱出汗，这种一般是阳气虚弱引起的，也称之为自汗。还有一种就是晚上睡觉的时候爱出汗，这种主要是肝肾阴虚引起的，也被称为盗汗。当然盗汗还会有一些并发症的，其中比较常见的是无心烦热等症状。这么看来爱出汗与寒气和湿气，没有什么关系的，也就是说爱出汗不是表示湿气重。我们需要根据出汗情况的不同，采取不同的应对措施。

湿气重的表现有哪些呢?湿气重的时候，身体会出现很多症状的，比如：头发爱出油，两天不洗头，头发就油腻腻的。大便不成形，还会比较粘稠，很难冲掉。小肚子会比较突出，看上其比较大。还有一些人睡觉的时候会流口水，这是湿气饱和自动流出的症状。

根据上面所说，我们知道湿气重有很多表现的，但是湿气重与出汗没有关系的，也就是说爱出汗不是湿气重。爱出汗的人往往是身体存在一定的状况，其中比较多的是阳气虚弱和肝肾阴虚，这两种会影响到我们的身体，造成爱出汗的现象。