出汗后吹空调好不好，吹空调的注意事项有哪些

出汗后吹空调通常不好，吹空调的注意事项较多，如空调温度不可调得过低、时常通风换气、不能用芳香剂除臭、经常保持清洁等。

出汗后，人体的毛孔处于打开的状态，若此时突然回到空调房，温度骤降，会使打开的毛孔闭合乃至堵塞，以致湿汗被憋在身体内，也使得体内本应通过毛孔排泄到体外的湿浊之邪留滞体内，加重体内的湿气，出现肢体困重、头昏、困倦、大便黏腻不爽等病症。另外，在毛孔打开的情况下，突然吹空调，也会导致风寒邪气入体，容易导致患者出现感冒，从而出现鼻塞、流涕、头痛、发热等不适症状。

吹空调的注意事项，具体分析如下：

1.空调温度不可调得过低：盛夏使用空调时，室内外温差不超过8℃为宜，开冷风时不要直吹人体。

2.时常通风换气：用空调的环境多是密闭的，时间长了自然会使人憋气难耐。注意定时开窗通风或窗户留缝，以利于空气畅通。

3.不能用芳香剂除臭：有人为了消除室内污浊空气的气味，不是用通风换气的方法，而是用芳香剂除臭，殊不知这样会加重室内污染。芳香剂浓度较大时会刺激呼吸道黏膜。

4.经常保持清洁：空调机在输送冷暖风的同时，会使一些致病微生物和绿脓杆菌等在空调机里繁殖，易引起哮喘等呼吸道疾病。因此，应根据使用情况及时清洗滤网。

出汗之后想要吹空调，需要等上一段时间，这样有利于汗液的蒸发，之后再吹空调，才不会影响到身体健康。如果已经吹空调后出现感冒或其他不适症状，及时就诊。