头部出汗特别厉害，可能是因为环境因素、活动水平、生活习惯等原因引起的。通过保持良好的作息和饮食习惯、保持良好的水分摄入、适量运动等可以帮助改善头部出汗过多的问题。

1、环境因素：在炎热的天气或温度较高的环境中，人们可能会出汗更多。穿着舒适的衣物。穿着透气、吸汗的衣物有助于减少出汗。 保持良好的水分摄入，充足的水分摄入有助于保持身体的正常运转，防止脱水。

2、活动水平：剧烈运动或劳动时，身体产生的热量较多，出汗也会增多。 适量运动，适度的运动有助于提高身体的新陈代谢，从而减少出汗。

3、生活习惯：长时间处于紧张状态、睡眠不足或饮食不当等不良生活习惯，可能会导致出汗过多。保持良好的作息和饮食习惯，充足的睡眠和健康的饮食有助于改善身体的整体健康状况，从而减少出汗。

除此之外，甲状腺功能亢进、糖尿病、低血糖、高血压等，可能也会导致出汗过多，可以通过针灸、拔罐、保持良好的心态等方式改善头部出汗。建议寻求专业医生的帮助，以便找到导致出汗过多的原因并采取针对性的治疗措施。