现在天气热了，老人都说“小孩没有六月天”，让给宝宝穿厚点，可是，穿多了宝宝就热的起痱子。请问三个多月的宝宝应该穿多少才合适啊？怎么判断孩子冷热？

婴幼儿与成人相比代谢旺盛，也就是易热、易出汗，应比成人少穿/少盖。婴幼儿全身汗毛孔多未开放，遇热时，常见头部出汗（因头发毛囊与外界相通），全身汗毛孔堆积分泌物不能排出形成痱子。大人之所以容易给婴儿多穿/多盖，是因婴儿多手脚偏凉。这是正常现象，与其心脏搏动力量比成人弱有关。

夏季即将来临，常见婴幼儿穿的比父母还多。出汗多，一旦受风，即会“着凉”感冒。孩子不怕凉，怕热！

婴幼儿头部汗多、手脚凉的原因及护理措施

不少宝爸妈们在照顾孩子时发现，虽然婴幼儿头部发热，可体温却是正常的。其实，婴儿头出汗多是常见现象，与以下几点有关：

1.婴儿全身汗毛孔开放很少，散热部位主要在头部，因此头部出汗多；

2.婴儿植物神经发育尚不成熟，易出汗，当然表现在头部居多；

3.穿盖过多也是很常见原因，因为婴儿手脚偏凉。

因此，婴儿头部热、手脚凉属于正常现象。如果家长感到孩子手脚温热，正说明给孩子穿盖多了。

基于上述原因，给婴幼儿穿衣及盖被时，首先要注意头部保温，这也是为何刚出生的新生儿都给戴上帽子的原因。其次，要能接受婴儿的手脚偏凉，只要婴幼儿颈部温热，就可说明室温及穿盖合适。很多家长问，孩子要不要穿袜子，从保持婴儿正常体温的角度来看，戴帽子要比穿袜子更重要。

给婴幼儿穿衣盖被的注意事项

如何给孩子添加衣服，应该以大人的感受作为依据。要注意的是孩子运动量比成人大，身体代谢比成人快，所以增添的衣服要比成人偏少，而不是偏多。不会走路的孩子若总在不停地动，也要少穿些衣服。安静睡觉时，可以盖被子。千万不要认为不会走路的孩子就需要比成人过多穿戴，穿到手暖。如果孩子出汗，需及时擦干，并更换衣服。

季节转化阶段，早晚温差较大。小朋友在早晨上学时温度较低，穿衣要相对较厚，当孩子能室外活动时，温度又相对较高了，如果孩子没适当减衣，就有可能活动后出大汗，大汗后稍有凉风吹，就有可能着凉，出现感冒。如何合理地增减衣服，也是家长需要教给孩子的必修课。

孩子出汗后如何护理

1.孩子出汗后，不能立即进入凉爽的环境中

出汗是人体正常生理活动，是新陈代谢的一部分。儿童的发汗功能还不够健全，而且天气炎热的时候不利于及时散热，剧烈运动后体内产生大量的热需要一定时间才能慢慢散去。因此，孩子大汗后一定要在室外阴凉地方停留至少30 分钟，同时要补充温水。等孩子落汗后，回家先洗热水澡，再进入空调房间，还需注意千万不要立刻吃冷饮。

2.出汗后如何补充水分

天气炎热的时候，遇到孩子剧烈活动后大汗，一定要及时补充水分。注意：不应是白水，应是糖盐水。如果选择医用口服补液盐，可比说明书要求的再稀释一倍饮用。剧烈活动出汗时，水分和电解质一并丢失，并消耗许多能量。仅补水不能完全补充。补充糖盐水到自然排尿，而且尿色到无色，改用白水。