全身无力疲倦乏困出汗怎么回事 全身无力疲倦乏困出汗怎么办

夏天是一个充满活力的季节，很多人在这样的季节积极运动，享受运动和出汗带来的畅快。但是夏天也是一个容易发病的季节，很多人会在这样的季节里，感到全身无力，疲倦乏困还会出汗，这种症状正不正常呢?下面，我们就来聊聊全身无力与出汗的有关话题，说一说：全身无力疲倦乏困出汗是怎么回事?全身无力疲倦乏困出汗该怎么办呢。

全身无力疲倦乏困出汗是怎么回事?这种症状一般表示，身体疲倦，感到乏困没有力气，有出汗的现象发生，有一些人会老是有想睡觉的感觉。这种症状是不正常的，需要我们引起重视的。全身无力疲倦乏困还出汗，这种情况下的出汗一般是自汗，引起自汗的原因多半是因为身体气虚，而全身无力疲倦往往是气虚的并发症。如果是睡觉的时候出汗，这就是属于盗汗，引起盗汗的原因一般是身体气血亏虚造成的，当然也是会有一定的并发症的。

全身无力疲倦乏困出汗该怎么办呢?遇到这种的情况，我们需要注意的是找准原因，食补与药膳结合起来治疗。食补上，可以多吃一些鸡肉、大豆、大枣、蘑菇、黄鳝、糯米、牛肉等食物。适合的药膳有：玉珍鸡：在鸡肚子里放入荔枝干、莲子、黑枣、枸杞、桂圆等，这样可以补气养精。还可以用黄芪蒸鹌鹑，这样可以补气虚。如果是盗汗的话，可以吃当归、熟地、阿胶等。

根据上面所说，我们知道全身无力疲倦乏困出汗，这种症状是不正常的，需要我们引起重视的，引起这种症状下出汗情况的有自汗，还有盗汗，而造成这两种出汗方式的，主要是气虚或者气血亏虚等原因。不管是哪一种原因，我们一定要重视起来，食补与药膳治疗结合起来！！！！