一旦我们有头部多汗而身体无汗或少汗的情况，就一定要引起重视，因为这不是一种正常的现象。头部出汗过多的原因有很多，比如体质过虚，经常熬夜，饮食不规律或者寒气入侵身体都有可能造成头部出汗多，所以我们要及时查找原因合理使用药物调理才能避免对身体造成更大的伤害。

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非运动造成的头部多汗身体少汗很多时候是由于阴阳体虚造成的，这个时候我们应多进食一些温补的食物，如牛肉，红枣，桂圆，红糖等，这样可以起到健脾补胃，益气补血的效果，也可以每晚用温水泡脚以排除体内湿寒，这样可以加快身体的恢复速度，对于头部出汗比较严重的患者来说可以适量服用一些黄芪，党参，枸杞，茯苓，人参等中药来进行调理，同时还应注意不要熬夜，保持充足的睡眠，保证每天适量的饮水和适当的运动。

那么头部出汗应当怎么调养呢?患者在日常的生活之中可以经常用生姜捣碎放入温水中洗头部，这样可以排出体内寒气，但是我们一定不能用凉水清洗头部，这样会对病情恢复造成不利的影响。而且在日常生活中，我们还可以多多进行体育锻炼，如慢跑，跳绳，打球等，但是切记运动一定不要过量，应该保持合适的运动量，否则那样会增加身体的负担，从而导致病情进一步加重。

对于头部出汗这种症状，虽然会对我们的身体造成不利的影响，但是我们只要找到原因，然后合理的使用中药调理，按照正确的方式进行调养，并且在平常的生活中对身体进行相应的护理，相信患者的身体很快能恢复正常。所以患者要调整自己的心态，不用过于的担心。