夏天头上出汗多 五种方法减少汗水

汗液是从汗腺道中分泌出来的，主要的成分就是水了，其次还有尿素以及少数的金属粒子啊，一些人发现自己在夏天头上出汗比较多，这会极大地影响到他们的生活质量，其实夏天涂上出汗多，我们完全可以采取一些比较清凉的方法，比如说大家可以用酒精降温，多擦拭自己的身体。

汗是人体“空调”，出多出少有讲究

出汗是人的正常生理功能，也是维持体温恒定的一个重要环节。正常人24小时内不知不觉会蒸发约600～700毫升汗水。外界温度、精神紧张、情绪激动、进食辛辣、热烫食物都可以导致人体出汗。如果汗腺功能不正常，当人体处在高热状态时，不能发挥分泌汗液的作用，人就会发高烧，造成心、脑、肝、肾及血液系统受损。可见汗腺调节人体体温的重要性。感冒发烧时，使用退热药即通过汗液的分泌退热。汗腺还有抗菌、润泽皮肤、维持体内电解质平衡作用。皮脂膜分泌不够，皮肤就会失去润养，变得干燥。汗液的过度分泌常令人不适甚至苦恼。如掌跖多汗症等。

夏天爱出汗怎么办

1.少喝酒：酒精会使皮肤里的血管膨胀，增加身体的热量。

2.擦点酒精：酒精会压缩毛孔，可以在几个小时内阻止流汗。这种方法只能偶尔使用，因为过度擦酒精会引起严重的皮肤干燥和刺激。

3.撒一点爽身粉：有时只是喷洒一些爽身粉，可以帮助你吸收身体的过多水分，使你感觉干爽。

4.浸凉水：浸泡在凉水里面会暂时抑制住流汗。将有影响的部位在凉水里浸泡30分钟，会使毛孔收缩，足以在3小时内不会流汗。

5.治疗情绪紧张的药物：对于经常精神紧张、情绪激动的患者，可以选用谷维素、溴剂、地西泮等内服药物，以舒缓紧张的情绪，从而减少因情绪紧张所引起的出汗增多。

人们在夏天如果出汗比较多，那么自然非常麻烦，其实一些人出汗比较多是因为体虚的表现，这时他们需要补充一些营养元素，还有就是男性朋友要少喝一些酒，大家可以适当的涂抹一些爽身粉，这样也可以吸收身体当中的水分。