生活中很多人，有脚部容易出汗的情况，虽然他们对这些情况并不在意，但这种情况对身体会造成影响，有时候还会影响到个人的形象。所以，对于脚部经常容易出汗的人们，一定要详细了解清楚，脚部出汗的原因和解决方法。

在生活中通过一些小的方法，也可以解决脚部出汗问题。首先，饮食上可以多吃一些温补的食物，调节一下身体内脏，近期不要吃任何酸辣刺激性的食物，多喝水，少吃油炸类食品，保持心情愉悦，增长体质，注意保养，饮食要清淡，饮食上多吃羊肉，韭菜，虾仁，羊肉之类的饮食，有助于减轻脚部出汗问题。当然，这是饮食上需要关注的。在生活上要调节作息，保持皮肤干燥，以及脚部清洁卫生，不要穿运动鞋，旅游鞋之类不透气的鞋子。

在治疗方法上可以选择艾灸疗法，艾灸的穴位有内关，合谷，三阴交，太溪，可以针对穴位来进行艾灸，用艾条在穴位上方艾灸，主要以感觉到皮肤温度为主，每个穴位5到15分钟，每天一到两次，在时间上可以选择出汗多的时候来进行艾灸，这样既可以增强疗效，又可以亲自见证艾灸起到的治疗效果。当然，这也是治疗方法当中的一种，要想彻底改变脸部出汗问题，还是需要身体来改变的。最后就是穿鞋问题，要想改变脚部出汗，要穿一些透气性好的鞋子和袜子。

改变脚部出汗的方法有很多，但一定要坚持才会起到效果，无论是艾灸方法还是饮食调理，需要长期坚持才可以改善体质，任何治疗方法，如果治疗一段时间后，就中途放弃了，这并不能从根本上去解决病情，脚部出汗问题的解决也是同样的道理。