老出脚汗是什么原因 解决方法是什么

有些人的脚部很爱出汗，不管是炎热的夏天还是寒冷的冬天，脚部总是会大汗淋漓，跑步、走路甚至是坐着都会有很多汗，汗水很容易会把袜子和鞋子浸湿，感觉不舒服，也为日常生活造成了很多的困扰，老出脚汗是什么原因?解决方法是什么?让小编为大家详细绍一下吧。

有一种人因为脚部的汗腺比常人丰富，所以导致特别喜欢出汗，这种情况往往和遗传有着很大的关系，还有的是因为支配脚部汗腺的神经比较敏感，所以每当跑步、走路、甚至情绪激动、精神紧张的时候，交感神经就会处于高度的兴奋状态，汗腺也就随之分泌出大量的汗液。脚部喜欢出汗的人，要选择多穿一些比较透气的鞋子，这样脚部分泌汗水的时候，才可以及时的蒸发散失。

脚部喜欢出汗的人一定要经常的泡脚，最好每天晚上睡觉之前泡一泡脚，泡完脚之后可以用一些白酒轻轻擦拭脚背，然后等待白酒自然风干，坚持两个星期左右就可以很大程度减轻出脚汗的情况，平时去买鞋子的时候，一定要特别注意鞋子的质量问题，质量不好的鞋子透气性就会很差，这样的鞋穿起来更容易出现有脚汗的情况。

袜子也要尽量选择纯棉的，这样的袜子比较容易吸汗，丝袜不适合脚部喜欢出汗的人，因为这种袜子只会让人的脚部异味加重，所以尽量避免穿着。

脚部爱出汗的人不要做过多的体育运动，因为运动会让脚汗变得更加严重，平常穿完的鞋可以放到透风的地方晾晒，袜子也要勤换勤洗。

上述方式都不能减轻症状的话，建议使用西施兰夏露这个药，它属于外用喷雾剂，每天只需要使用一次即可达到止汗、祛臭的功效，它无毒无色无副作用，不染污衣物。用后可以照常沐浴，不影响效果。而且，它在治疗脚汗、脚臭、脚癣同样有良好效果。

注意个人卫生的清洁，让鞋袜时常保持一种干燥的状态，出汗严重的时候要多换几次袜子。洗脚也拥有很多的技巧，在洗脚水中放入一些花瓣、白醋、山药、泡三十分钟以上，如此坚持一个月左右的时间，脚部出汗的问题就可以轻松解决了。