夏天的时候胳肢窝有异味让人比较头疼，并且它的味道可以扩散很远，日常生活和工作中在人面前都比较尴尬，刺鼻的味道让人有点难堪。当你的嘎吱窝有味道的时候，你可能就有了腋臭，这时候一定要重视它，它也有可能就是轻微的狐臭。炎热的夏天，只要稍微出一点汗，狐臭便会肆虐起来，身边是很难近人的。所以我们一定要对狐臭说不。不仅要好好地处理预防它，更要根治它。

1、女生的嘎吱窝底下有异味，那是因为汗腺有点发达，不管你多爱干净也会有点有汗臭，但是如果异味比较严重的话，也不太敢去人多的地方，心里也会有点压力，这时候就需要及时去治疗了，不要把这件事当成小事，它其实有影响人们的社交，以及一些娱乐活动。胳肢窝有异味的情况，女性多于男性，主要是在青春期，汗腺分泌比较旺盛的时候，这种情况更为严重。

2、怎样处理胳肢窝异味呢，在我们运动完之后，身上有非常多汗，这时候一定要勤洗澡尤其是在出汗之后，同时也可以用一些比较清香的沐浴露，并且女性的话需要在月经期间，更加注意出汗情况，多更换内衣并且采用专业的香皂或沐浴露产品对腋下进行清洁，多穿宽松的衣服。人的体质与腋下异味也有一些关系，有些容易出汗的人腋下异味就比较严重，夏天的时候细菌也比较顽强所以不太好清洁，但是勤洗澡一定是非常重要。

3、那我们怎样去避免胳肢窝有异味，首先在生活习惯上一定要少抽烟喝酒，作息一定要正常，不熬夜，不宜吃太油腻的东西，在工作上如果遇到了让人烦心的事，不要太焦虑，要学会控制自己的心情，胳肢窝的异味虽然强烈，但也并不是不可以消除的，所以不要难过。刚才说的胳肢窝异味与体质有关系，所以并不需要因为自己的体味过于强烈，而感到烦恼。个人卫生也需要注意，勤洗澡，勤换内衣，多晒被子，天天保持良好的心情，在饮食上也需要调理，合理的膳食可以提高我们的抵抗力，避免细菌来攻击我们。

同时我们要提醒腋下有异味的人群，随着医疗水平的提高，也可以让我们更方便的去除这个异味，其他正规医院已经有合适的医疗方法针对于异味的去除所以不需要太担心保持心态平和，也是非常重要的。并且在饮食上切忌辛辣酒腥，这些刺激性食品食入后对人体的刺激也是不一般的，异味可能会从汗腺流出，还是少吃为妙，多吃清淡排毒食品更能对解决异味有帮助。