糖尿病可以吃哪些食物 能辅助降低血糖尿病食物有哪些？

糖尿病是一种比较常见的疾病，对于糖尿病患者来说，本身糖尿病是不会有致命危险的，但是其引起的一些并发症会危害到生命，所以在日常生活中一定要注意饮食，那么血糖偏高吃什么好? 能辅助降低血糖尿病食物有哪些?下面一起来详细的了解一下吧。

一、山药。糖尿病患者可以多吃一些山药。因为在山药中含有黏蛋白，可以改善高血糖的情况，可以有效的控制饭后血糖。而且山药中还含有镁和锌等有效成分，可以刺激胰岛素的分泌，促进了血液中葡萄糖的代谢。对于糖尿病患者来说，山药是非常好的食物。

二、糖尿病患者可以适当的吃一些洋葱。我们都知道洋葱是非常有药用价值的食物，因为洋葱中含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等多种成分，这些成分有降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等功效，而且还有很好的降血糖的功效。

三、芋头也是非常好的食物，对于糖尿病、高脂血症等人群来说，芋头是最为适合的食品。因为芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1以及半乳聚糖，这些成分能够有效降低血压和胆固醇。

四、糖尿病患者可以多吃苦瓜。常吃苦瓜可以有效的降低血糖，而且还可以刺激刺激胰岛素释放的功效。因为苦瓜中含有比较多的维生素c以及皂苷。

以上就是关于能辅助降低血糖尿病食物有哪些的介绍，希望可以解决你的疑问。对于糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的，糖尿病患者可以多吃以上介绍的几种食物，都是能够有效的控制血糖的，而且糖尿病患者还应该适当的进行运动。