基本上所有的糖尿病患者都有过低血糖的情况，一般低血糖时如何选择食物及时补充糖分就显得很重要，而且又不至于引起血糖升得太高。这时选择合适的食品就成了难题，其实糖友低血糖时喝点葡萄糖水是最好的办法。

因为不同的食品引起血糖升高的速度都不同，比如葡萄糖，白糖，蜂蜜，果汁以及牛奶或冰淇凌就比较快速。如果病人出现低血糖时，可以首选那些能快速升高血糖浓度的食物，比如葡萄糖片，糖水或糖块等，这些食物都是单糖或双糖，摄入后可以很快被胃肠吸收，迅速恢复低血糖症状，所以糖友低血糖时喝点葡萄糖水能最快控制病情。

其次可以选择饼干及馒头等主食。但是和前者相比，后者属于多糖，在体内代谢比较慢，要逐级分解才能变成单糖被人体吸收，所以使用这些碳水化合物来缓解低血糖的速度相对葡萄糖等要比较慢。

还要注意是如果出现低血糖，千万不要吃一些富含脂肪或者蛋白质的食物。因为太多的脂肪会造成胃的排空逐渐减慢，并且还会延缓碳水化合物的吸收速度，使得血糖不能快速升高，而且因为低血糖的刺激会促使患者继续食用更多的食物，等所有的血糖升上来之后，就难以控制了。

如果患者所用的降糖药物中含有苷酶抑制剂的话，就不要补充白糖水，果汁或馒头等含有双糖或淀粉类的食物，因为这类药物会抑制碳水化合物分解成葡萄糖，难以恢复低血糖的症状。所以这样的患者出现低血糖时应该选择葡萄糖片或葡萄糖水，可见，糖友低血糖时喝点葡萄糖水是最好的办法，但是要注意控制用量，以免引起血糖升高造成病发。平时患者只要注意护理，多注意合理搭配饮食，相信很快就能重拾健康，恢复自信。