2017-07-02 18:00:23
很多人在服用药物之后，会有饥饿感，认为可能是低血糖造成的，不测量血糖就随便进食，其实这种做法是不对的。随便进食会使血糖升高，有时候会到难以控制的地步;患者感到饥饿不一定是低血糖造成的，还有可能是高血糖引起的。
引起饥饿的原因有很多，比如：一、低血糖引起饥饿;人的大脑的运行和思考需要葡萄糖的参与，如果血糖比较低，脑细胞就会缺少能量，人就有饥饿感，想要进食。低血糖患者常常会感到头昏、心慌，有时会饥饿出汗，严重者会损伤中枢神经系统。二、高血糖也可引起饥饿;如果人体内胰岛素不足，血糖高却不能进入人的机体，体细胞就不能获得更多的能量。而且病人血糖升高是由于利尿作用，导致大量的葡萄糖缺失，从而导致细胞能量不足，让人产生饥饿感。
患者怎样才能增加饱腹感呢?在各种各样的食物中，蔬菜和粗粮是最容易感到饱腹的食物，患者可以在晚饭中添加很多蔬菜，先吃一半蔬菜之后，再吃其它的食物，如果再吃一些粗粮那就更好了。这样的饮食不仅仅能够使人感到饱腹感，还能改善饮食，使饮食营养、平衡。同时，吃慢也容易产生饱腹感，对于糖尿病患者来说，降低吃饭的速度对身体有好处，日常生活中吃的主食需要细嚼慢咽，吃饭时间最好维持在20分钟左右。
糖尿病患者可以选择生成低血糖的食物，比如蔬菜、豆类等，也可以摄入一些蛋白质食物，同时也要进行正确的饮食方式，适当地进行进餐;如果产生了饥饿感，要测量血糖，引起饥饿感的原因有很多，不能误认为是低血糖就随意进餐。