平时怎样预防低血糖呢 三种措施可预防低血糖现象

2022-12-28 17:31:01

林宁 副主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院

低血糖是糖尿病比较常见的并发症,尤其对于患有糖尿病疾病的患者,应该要积极的预防低血糖现象,在日常的饮食方面应该要做到合理的规划,糖尿病疾病的患者可以少食多餐,可以很好的控制体内的血糖浓度,能够有效的预防低血糖的出现,同时最好每天坚持有氧运动,下面我们大家具体的来了解一下,平时怎样预防低血糖呢?

第一,预防低血糖最好少食多餐,每天多吃几餐但是要注意每餐的不要吃的太多,在两餐之间可以适当的吃些饼干或者点心之类的食物,可以很好的控制体内的血糖浓度,可以缓解低血糖的现象,糖尿病疾病的患者应该要警惕低血糖的现象,低血糖是糖尿病比较常见的并发症,糖尿病的患者应该要合理的规划饮食习惯。

第二,预防低血糖应该要注意适当的进行有氧锻炼,锻炼可以增强人的身体素质,对身体具有比较多的好处,糖尿病疾病的患者合理的进行有氧锻炼,可以很好的控制体内的血糖浓度能够缓解低血糖,但是应该要注意运动不宜过于激烈,过度激烈的运动有可能会导致低血糖的现象。

第三,预防低血糖应该要注意定期的检测血糖浓度,必要的时候应该要服用降糖药物,或者注射胰岛素来控制体内的血糖浓度,糖尿病疾病的患者应该要注意合理的注射胰岛素,注射胰岛素的量不宜过多,胰岛素注射量过量会导致低血糖的现象,糖尿病疾病的患者应该要合理的注射胰岛素。

低血糖是比较常见的现象,引起低血糖的原因有很多种,低血糖是糖尿病比较常见的并发症,糖尿病疾病的患者应该要积极的控制体内的血糖浓度,在饮食方面尽量做到少食多餐,在两餐之间可以吃些面包或者点心。