多囊一般都是多囊卵巢综合征的简称，女性出现了这种疾病后，一定要积极的治疗疾病，毕竟这种疾病有很多临床症状综合一起发生。医生认为，多囊是一种多基因导致的疾病，内分泌失调可能诱发多囊，卵巢功能也可以诱发多囊。有一些人思考，到底多囊减肥后是否可以自愈，今天就要针对这一方面加以介绍。

多囊多数的症状都是肥胖，所以我们想要促进疾病康复，就应该注意减肥，多注意运动，运动的时候也应该适当。不要熬夜，不要喝酒，因为暴饮暴食对于多囊卵巢综合征的患者来说十分不利。所以应该少熬夜，少喝酒。同时也应该注意减肥，多囊卵巢综合征患者容易出现胰岛素抵抗，如果吃的比较咸，过油的食物度可以加大糖尿病的几率。同时生冷辛辣的食物多囊患者也不适合吃。我们只有采用科学的饮食方法，这样才能达到多囊减肥的效果，这样也就可以促进多囊尽早康复。

我们需要加强运动，尤其是对于本身肥胖的多囊患者。控制体重是患者需要控制的一个目标，过于肥胖不仅仅会影响到月经，还可以诱发出现高血脂，高血糖等相关疾病，所以一定要保持适当的运动量，把自己的体重控制在一定的范围内。多囊卵巢综合征患者还应该注意保持舒畅的心情，这种疾病出现和患者的精神压力和心理压力过大有关系，心理方面的波动直接可以导致卵巢功能紊乱，进一步就可以影响到月经，也就容易加重这种疾病的发展。

对于多囊减肥后大多自愈就说到这里，我们想要好好的治疗多囊问题，就应该多注意自己的生活方式，管住嘴迈开腿，注意吃一些健康的食物，多注意健身，这样才能减肥控制体重，对多囊卵巢康复有很大的帮助。同时也应该注意保持乐观的心态面对疾病，心态不好也可以导致月经失调，加重多囊症状。