多囊卵巢综合症护理方法都有什么

2024-03-26 10:39:13

马爽 副主任医师 北京中医药大学东直门医院

多囊卵巢综合症,其实这是一种女性容易患上的疾病,而且也是一种患上之后病因比较的复杂的疾病,其实患上这种疾病之后除了就医进行正确的治疗之外,还需要的就是要做好护理,下面主要介绍一下多囊卵巢综合症护理方法都有什么呢?

1.环境调摄:不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节,要注意湿邪的侵袭。

2.运动锻炼:痰湿体质的多囊卵巢综合征患者,多形体肥胖,身重易倦,故应长期坚持体育锻炼,散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏,以 及各种舞蹈,均可选择。活动量应逐渐增强,让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面,以动桩功、保健功、长寿功为宜,加强运气功法。

3.放松心情,建立治病信心,耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗,到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征,一旦出现,终身存在。

4.多囊卵巢综合症饮食调理:少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱。多吃些蔬菜、水果,尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物,更应多食之,如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

总之,对于多囊卵巢综合症这种疾病,好的护理是对于疾病的康复非常的有作用的,建议女性患者在平时的生活之中一定需要注意的就是饮食,饮食上一定要低盐低油为主,还有就是一定要保持一份好的平和的心态。

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