冻疮是可以预防的，冬季时室内要作好防寒、保暖和防湿，室内温度最好能够维持在15℃以上，室内的相对湿度最好在50%左右。冬季时外出要注意保暖御寒，可以使用口罩、手套、防风耳套、围巾等保暖物品。同时要注意鞋袜不可以过紧以及女性避免穿尖头高跟，这些做法都不利于血液循环，容易适得其反。

可以采用从夏秋季节开始，每天都用冷水洗手洗脸甚至洗脚洗澡，可以每天尝试身体浸泡半小时，后来逐渐增加到一小时，如果身体适当的话还可以采取冬泳等，这些做法都能够提高我们的抗寒能力，防止冻疮的产生，保持鞋袜、鞋垫、手套等衣饰的干燥。同时注意汗脚者不可以穿胶鞋，并用止脚汗粉。生命在于运动，要加强体育锻炼，早晚做手足运动，不要长时间站或坐着，通过锻炼可以使血液循环，提高机体对寒冷的抵抗能力。

出现了冻疮就是要进行一些的治疗了，很多时候我们就是会用一些冻疮膏进行治疗，这个是很好的一种治疗方法，如果是一些人出现的冻疮已经是出现了溃烂那么就是要用一些红霉素软膏先进行一些治疗。还有就是可以吃一些帮助血液循环的药物。

冻疮是可以进行一些预防的。一个是到了冬天就是要注意防寒的工作，在天气特别寒冷的时候不要出门，如果一定要出门就是要戴围巾，手套，穿棉鞋。还有就是在快到冬天的时候就是可以进行一些预防措施了，进行一些锻炼，可以很好的促进血液循环，还有就是对往年出现过冻疮的地方进行一些按摩，都是可以很好的预防出现冻疮的。

同时，如果各位读者有贫血，营养不良等原发病，要积极接受治疗，同样能够降低冻疮的复发率。以上这些建议小编希望各位读者能够吸收接纳，生命在于运动，运动起来，让我们远离冻疮，希望各位读者身体健康！