手和耳朵冻伤了一直疼怎么办

手和耳朵冻伤了一直疼可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗、红外线疗法、手术治疗等方式改善，建议在医生的指导下进行规范治疗。

1.日常护理：需要远离寒冷环境，要佩戴手套和耳套，可以起到保暖的效果，避免病情加重。

2.物理治疗：可以使用暖宝宝或者是热毛巾对患处进行热敷，可促进局部的血液循环，改善冻疮引起的肿胀和疼痛。

3.药物治疗：如果疼痛情况明显，可以遵医嘱使用冻疮膏、维生素E乳膏、硝苯地平片等药物治疗，能够起到活血、消肿的效果。

4.红外线疗法：主要是利用红外线所产生的温热效应，可以作用于受损部位，改善局部的血液循环不良，也能够改善肌肉痉挛，缓解疼痛。

5.手术治疗：如果冻伤情况比较严重，伴有局部组织的糜烂、溃疡，建议选择清创手术的方式进行治疗，能够将溃烂的组织进行清理，可加速局部组织的恢复，也能够避免继发性感染。

在治疗期间还要定期到医院复查，平时还要加强体育锻炼，能够提高机体对寒冷的耐受性，起到预防的作用。