对于大三阳患者来说，肝脏的保护是很重要的。而很多患者不良的作息习惯，晚睡甚至熬夜，都对肝脏造成伤害。除此外，患者日常生活中在饮食，用药等方面的不注意，对肝脏的伤害也很大。所以想要治好自己的大三阳，患者需要从很多方面开始做起。

常熬夜的危害

肝脏本身有很强大的修复功能，而晚上11点到3点是肝脏自我修复的黄金时间。大三阳患者本身的免疫力较低，长期晚睡甚至熬夜对肝脏很大的负荷，最终会致使肝脏的损伤。此外肝眼同源，熬夜对眼睛来说也是一种负荷，眼睛不充分的休息，对肝脏的健康也会有影响。其次，晚上睡眠的不足，会导致白天身体的疲惫，注意力不能集中，而身体的疲惫，会导致内分泌失调，免疫力下降以及会加重对肝脏的负荷。

对于大三阳患者，除了不能常熬夜，日常生活更要注意以下几个事项：

1、禁烟酒。长期饮酒或大量饮酒，会是肝细胞变性甚至坏死，对肝的损害不可谓不大，同时会加重病情。而经常吸烟会影响肝脂的代谢功能，加大了肝脏解毒功能的代谢，同样对肝脏的危害很大。所以，禁烟酒对患者来说是至关重要的。

2、避免过度劳累。过度劳累会消耗大量营养及氧气，导致肝脏的能量供应大幅度减少，削弱了肝脏的免疫力。患者要懂得劳逸结合，适度的运动尽量避免过度劳累。

3、少吃加工食品、零食。加工食品和零食，其中都放有防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性，对肝脏的危害也是不可忽略的。

4、性生活要节制。过度纵欲会伤及元气，容易产生疲惫，腰酸腿软，食欲不振等不好的后果，最好损肝伤肾。患者性生活要适当，出现头晕，腰酸等症状要禁止性生活。

5、保持愉悦的心情。抑郁会导致肝气郁结，容易引起肝区疼痛，甚至会影响内分泌和抵抗力，使病情加重。乙肝大三阳患者在平常需要保持心情开朗，情绪愉悦，乐观向上，这样才能减轻病痛，促进机体免疫机制的增强，最终战胜疾病。

6、药物的慎用。是药三分毒，如今市面上的药物有上百种都会对肝肾造成损害，因此，肝病患者一定要在医生的正确指导下，合理用药。

以上就是三大阳患者常熬夜的危害以及日常生活中需要注意的六大事项。望每个大三阳患者都能保护好好自己的肝脏，避免长期的熬夜，注意日常生活需要注意的事项。如果觉得身体不适，或者病情加重，应及时到医院就诊，药物的服用应听从医生建议，合理用药让疾病尽早远离你。