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含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，提高人体免疫力。
生吃或榨汁均可
有清热解毒作用。富含多种营养
适量熬汤食用。
除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。 因为小米性质是碱性的。
适量熬粥
辛辣食物容易上火，不利于毒素的排泄。
其他辛辣刺激性食物也要避免。
加重对中枢神经系统的损害。
其他酒类也要避免饮用。
属于“发物”，不利于伤口的愈合。
禁止食用
