小孩有多汗症多吃什么食物可以缓解

小孩多汗其实和孩子的体质是有一定的关系的，所以对于一些家长来说，如果想通过食物来调治的话，就要根据孩子的体质来对症进行食疗调理，这样才能更好的让孩子多汗的症状得到缓解。那么有哪些食疗可缓解孩子多汗呢?一起来了解一下。

一、适合小孩子阴虚盗汗的食疗方：

1.百合莲子汤：百合 ，莲子 ，冰糖，各适量，先把 百合、莲子洗邹放锅内，再加适量水;然后用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，最后入冰糖即可服用。

2.银耳红枣汤：银耳 ，红枣 ，冰糖，各适量。做时先把银耳用温水泡发洗好撕成小块，红枣洗净，之后一起入锅加水用小火慢煮 ，直到 银耳、红枣烂熟即入冰糖溶化调好食用即可。

3.莲米红枣汤：黑豆 ，浮小麦 ，莲米 ，红枣 ，冰糖，各适量，把 黑豆、浮小麦洗好入锅内加适量水用小火煮至黑豆熟透好可去渣取汁，针后用药汁煮莲米和红枣，直到莲米烂熟后放冰糖调味即可食用。

4.乌梅熟地饮：熟地 ，乌梅 ，蜂蜜，各适量，先把乌梅打碎，和熟地放锅内加水煮开，然后用慢性煎到药液只有一半时就可去掉药渣，然后加入蜂蜜溶化后饮用即可。

二、 适合小孩气虚盗汗的食疗：

1.龙眼人参汤：龙眼肉 ，人参 ，冰糖，各适量，龙眼洗净，人参切片，然后把所有材料都放碗内，加适量的水，放蒸锅内蒸一小时左右即可服用。

2.人参茯苓粥：人参 ，白茯苓 ，生姜 ，粳米 ，食盐、味精，各适量，把前三味加适量的水煎煮后去渣留汁，然后粳米洗净，下到药液里用小火慢慢熬成粥，粥成后入盐及味精即可。空腹分两次服食。

3.黄芪冰糖饮：炙黄芪 ，白术 ，红枣 ，冰糖，各适量，把前三味药放锅内加水用小火煎一小时左右，之后入冰糖即可吃枣喝汤。

上面就是一些可缓解小孩子多汗症的一些食疗方，家长可根据孩子的症状及体质来选择对症的食疗，建议最好在医生指导下来选择，除食疗外，也可在医生指导下服用一些钙剂或是维D，或是虚汗停颗粒等来治疗的，不过是药三分毒，所以要尽量少用，用时需医生指导。