多毛症饮食保健

　　多毛症的情况是需要平时在饮食上避免过多的摄入含有雄性激素的食物，比如：动物内脏、含锌食物（比如牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖）、含精氨酸的食物（如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等）、含钙食物（如虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等）、富含维生素的食物（如维生素A、维生素E和维生素C）等。注意饮食清淡易消化为宜。