毒物致肝损害是由于接触或摄入有毒物质导致肝脏功能受损的一种情况，预防毒物性肝损害至关重要，涉及日常生活的多个方面。

在工作场所，尤其是化工厂、实验室或使用清洁剂、溶剂等产品的环境中，应严格遵守安全操作规程，穿戴个人防护装备如手套、口罩、防护服等，并确保工作区域通风良好。

减少使用有害化学成分的家居清洁剂和农药，选择环保型产品，并在使用时保证室内空气流通，使用后彻底清洗双手。

药物性肝损伤是常见的原因之一，包括处方药、非处方药、草药补品及某些减肥产品。服用任何药物前，务必咨询医生，不自行增减剂量或擅自停药。

一些传统草药和保健品未经严格临床验证，可能含有未知的肝毒性成分。选择时应确认其安全性，尽量避免长期大量服用未经证实的补品。

多吃新鲜蔬菜、水果和全谷物，减少加工食品和高脂肪食物的摄入，有助于维持肝脏健康，增强其解毒能力。酒精和高脂肪饮食是导致脂肪肝和酒精性肝病的主要因素。适量饮酒并控制体重，可显著降低肝损害风险。

早期筛查对于长期接触有毒物质的工作者，或有肝病家族史的个体，应定期进行肝功能检测，包括血清转氨酶、胆红素等指标，以便早期发现问题并采取干预措施。