左耳朵感觉耳膜在响 耳鸣治疗方法介绍

耳鸣会严重的影响患者的工作和生活，严重的甚至会导致神经衰弱，导致耳鸣的原因众多，如耳部疾病、血管疾病以及精神压力过大，或者噪声过大，都有可能，那么左耳朵感觉耳膜在响该怎么办呢?其实有很多缓解耳鸣症状的方法可以供大家借鉴一下。

穴位按压

可以通过按压穴位的方法来缓解耳鸣，如合谷穴、听宫穴以及下关穴，可以将每个穴位反复按压一分钟，对于改善耳鸣有很大的帮助，另外如果耳鸣的同时伴随头晕问题，则可以按压太冲穴，耳鸣头晕情况将一并得到改善。

减少情绪波动

耳鸣与神经衰弱关系密切，当人处于焦虑、暴躁等情绪失控状态时，很容易出现耳朵嗡嗡响的状况，此时全身紧绷，血管收缩，会导致内耳缺血，导致耳朵嗡嗡的响，这种情况下患者需要自我调节，以平常心对待一切，随着心态的调节，这些症状也将得到改善。

呼吸调节

呼吸调节也很方便，每晚睡觉，取侧卧(左右都成)双手中指紧塞双耳孔，放松身体，呼气时(吸气不管)将气送至足心(注意力放在足心)，如果你有鼻塞，不出三分钟即可通气(鼻腔和耳腔相通的，故能治耳鸣)，每晚做十分钟即可。

多吃含铁丰富的食物

补铁，能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。含铁丰富的食物包括猪肝、牛肉、猪肉、鸡肝、猪肾、鸡血、大豆、蛋黄等。

左耳朵感觉耳膜在响该怎么办呢?导致耳鸣的原因众多，对症治疗才能有效的缓解症状，建议饱受耳鸣困扰的患者尝试一下文中的方法，如果效果不明显的话建议及时去医院检查确认病因，如果是器质性病变导致的耳鸣需要及时治疗。