低血糖症_食疗_快速问医生_有问必答

低血糖症（别名：饥厥，食厥）

概述问题文章经验药品

疾病概述病因症状检查鉴别并发症预防治疗饮食

宜吃饮食必看

宜1、饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物 2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。

水果

牛肉

谷类

宜吃理由

苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也可加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度

食用建议

每天一个

忌吃饮食必看

忌1、严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品 2、避免糖分高的水果及果汁 3、面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃。 4、戒烟禁酒。

乳制品

酒

忌吃理由

乳类所含的乳糖对胰岛素分泌有一定的影响

其他建议

每日用量不宜超过500克。